G9X mark2を飯テロカメラにした話

どうも　独身ミニマリストのひかるです。
今回はカメラを新しく調達した話をします。

買ったもの

うっかりカメラ買ってました。

キャノンのコンパクトデジカメ Powershot G9X Mark2です。

なんで買ったの？

この製品は2017年頃発売されていたかと思いますが、オンリーワンな部分が、薄さと軽さです。重い製品が多いのですがこのカメラは200g強です。中古で3万円程度でした。

カメラ自体はいっぱい持っているんですが、いわゆる一眼レフやミラーレスと呼ばれるレンズ交換式のものしかないので平日の背広の時に持ち運びをするのが大変でした。

厚みが少なくて背広の内ポケットに入るけど、キレイに撮影できるカメラが欲しいと思っていました。スマートフォンで撮影してもいいんですけれどもやっぱり画像の粗さが気になってしまう人間なのでカメラが欲しいです。撮影の時もやっぱり気合の入り方が変わります。

なに撮ってるの？

ここ3週間ほどこのカメラで食べ物の写真を撮っています。とても軽いのによく写るので常備するお散歩カメラとしてとても気に入りました。

食べ物は全体がくっきり写っているほうがいいので、1型センサーがちょうどいい感じがします。

三田製麺所の背脂つけ麺

豚屋のカツカレー

ゴーゴーカレーのカツカレー

吉野家の牛丼

スシローのいくら軍艦

豚屋のカツ丼

そば一の冷やし山菜そば

自粛期間の秋葉原（歩いていけるので撮影）

夜景

続・睡眠環境に投資した話

どうも、ひかるです。

２週間経って

　シーリー社のガーナイト３という30万のマットレスを買ってから、２週間経ちました。

困ったこと

　到着して無印良品のウォールナットベッドに載せたところ、75cmくらいの高さになってしまい、貴族が寝るようなベッドになってしまいました。

短足

　一人暮らしの住まいにまったく合っていなかったので、ベッドの足の長さを10cmのものに変更してベッド自体の高さを15cm＋マットレスの高さ44cmとして59cmの高さにしたら、一番しっくりくる高さになりました。今までは26cmの足だったので16cmほど低くなりました。

マットレスの効果

　マットレスが到着してから2週間使った感想ですが、起きてからの体の痛みが無くなりました。
　起きてからの体調がすごく良くて、体が元気になってると感じることができます。今までのマットレスでは無かった現象です。こう書くと怪しい健康食品の営業みたいに見えますが、これはガチです。
　QOLが上昇するグッズだと思います。あまりQOL向上関連では、お勧めされることが無いグッズですが、お勧めに入れておこうと思います。

睡眠環境に投資した話

どうも　独身ミニマリストのひかるです。
今回は睡眠環境に投資した話を記録しておきます。

結論

• めちゃくちゃ良いマットレスを購入しました！（定価30万！）
• 寝たときの体の沈み方が素晴らしい。雲の上。

ベッドを買い換えることになったきっかけ

　もともと社会人になった時に買った無印良品のスチールベッドを使っていました。10年以上使ったもので、先日の断捨離熱の高い時に粗大ごみに出してしまいました。

　フローリングにマニフレックス社のレオナルドマットレス メッシュ・ウィングを敷いて寝ていましたが、ベッドが無くなって高さが低くなってしまったせいか、朝起き上がる時に力が必要になってしまい、やっぱり自分はベッドがあったほうが良いんだなぁと実感して、睡眠環境を見直してみることにしました。

　過去に、旅行の際、ホテルの宿泊グレードアップでスイート・ルームに泊まれた時のベッドとマットレスが最高に気持ちが良くて、グッスリと眠れたことがあって、同じベッドが欲しいなぁと思っていました。調べて見ると米国のシーリーというメーカーが作っているベッドとマットレスということが分かりました。シーリーのショールームに足を運んで色々な種類のベッドを試してみた結果、一番寝心地が良いのは結局、一番お値段の高かったフラグシップのガーナイト３というマットレスでした。

　マットレスはガーナイト３を買うことを決心したのですが、ベッドフレームはシーリーのものだとシングルの家にはデカすぎるものしかなかったので、お気に入りの無印良品の中からウォールナットベッドのフレームを選びました。ウォールナットはクルミ科の植物で、色合いが深い茶色で落ち着いて好みであるのと、触り心地が良いです。ベッドフレームだけ買えるところが良いですね。26cmの足を追加して、下に収納スペースを作りました。

ついに購入＆運び込み

　２０２０年３月１日、意を決して、青山のシーリー・ショールームに行き購入。休日の運び込みを希望したので、３月14日に家に搬入となりました。最上級モデルだったので、ボックスシーツやベッドパッドもオマケでつけてくれて、最終的に値下げもあって程良い値段で購入することができました。
　無印良品のベッドフレームはすぐに家に宅配されてきました。マットレスは事前に電話を頂き、2名で宅配に来ていただきました。すでに到着していた無印のベッドの上に置いていただき設置完了です。

　ベッドフレームとマットレスで併せて30万円ほどの投資となりました。

寝心地と問題点

　早速、最強マットレスで寝ていますが、投資した甲斐もあり最高に気持が良く寝れています。雲の上の寝心地と言われるのに納得しました。厚着で寝るよりも、パンツシャツだけで寝たほうが包まれる感覚を最高に味わえる事が分かりました。芸能人で裸で寝ると言っている人の気持ちが分かりました。絶対裸のほうが気持ち良い。気持ちよすぎて寝過ごしそうになってしまい、アナログの目覚まし時計の導入を考えるくらいです。

　ただひとつ問題点があってですね、マットレス自体の高さが44cmあり、ベッドの高さと合わせると75cmくらいあって寝床が高くて問題です。どのぐらい高いのかというと、ダイニングテーブルと同じぐらいの高さの位置に寝床がありますｗ。

　ベッドの下を収納箇所にしていたのですが、これはベッドの足を短いものにして低くしたいと思います。
　あと、古いマットレス（メッシュ・ウィング）も使わない事が確定したので、不要になってしまいました。５万円くらいしたのですが、誰か必要な人がいたら、TwitterにDMください。神田に車で取りに来れる人で転売しない人がいいです。いなかったら、リサイクルショップに投げます。

サウナの日（3月7日）に37歳が潜入してきた

どうも、独身ミニマリストのひかるです。
3月7日はサウナの日で、37歳の人は無料で入館できる銭湯がいくつかありましたので、潜入してきました。

私が向かったのは、新橋のアスティルさん。

新橋で仕事していた時があったんですが、一度も入ったことが無いお店でした。当日は開店時間の12時ちょうどに入店しました。
すでに、受付には20人ほど並んでいました。男性専用のお店なので、ムサい空気が漂っていました(^O^)

受付の時に、免許証で37歳を確認してもらって、無事無料入館が認められました。節約生活をしている身にはとてもありがたいサービスでした。

また、サウナの日ということで特別なタオルを頂きました。
こちらは37歳でなくても貰えるもので、300名先着でもらえたようです。

浴室内にはドライサウナとミストサウナの2種類がありました。サウナの日なので、サウナ室内は人で一杯でした。

サウナではくたびれたリラックマのようなおじさんたちが無言で汗を拭いながら耐えてる様子が癒やされますね。女性には分かりづらいかもしれませんが、サウナの中は可愛くないリラックマの巣窟みたいなイメージです。

体が整うまで、サウナで温まる→水風呂で冷やす→休憩して室温浴を繰り返して、3回目には整いました。
水風呂の温度が低くて入るたびに「んほぉ…」ってなっていました。多分今までで入った水風呂のなかで一番冷たい所だと思います。

その後は、休憩コーナーで昼寝したりサウナ本を読んで学びを得ていました。
フィンランドのサウナを体験してみたくなったり。
15時頃までゆっくりしてお店を出ました。アメニティも揃っていて清潔だったので良かったです。
体が軽くなって生き返りました。

みなさんもまだ37歳になっていない人は、人生で一度使えるサウナ無料デーを覚えておいてください。

家に帰ったあと気力を保ち、規則正しく生活を送る方法

どうも、独身シンプルライフミニマリストのひかるです。

会社で仕事をしていて家に帰ったらあれやりたいこれやりたいって思っているのに、家に帰ると気力が無くなってベッドに倒れ込んでしまうあの現象、ありますよね？
寝る時間が狂ってしまい仕事に影響が出てしまうので、家に帰ったあと気力を保ち、規則正しく生活を送る方法を考えてみました。

家に帰ったあとの気力を保つコツ

情報収集をして色々と試してみましたが、自分が役に立ったと思うコツは6つほどありました。

1. 着替えない
2. 座らない
3. 仕事で気力を使い果たさない
4. テレビ、YouTubeなどを見始めない
5. 外食をして活動エネルギーを節約する
6. やりたいことをリスト化しておく

1.着替えない

会社から帰ってきて、スーツから普段着に着替えると、急に緊張がほどけ、ベッドに倒れこみたくなりませんか？そんな誘惑に負けないために考えたのが「すぐに着替えない」ことでした。やりたいことにもよりますが、料理などの汚れるような作業でなければ、スーツのままでいたほうが緊張感を持ちながら作業ができました。簡単な部屋の整理整頓、洗濯物の移動、まとめてあるゴミの運搬などが出来るとスッキリしますね。

2.座らない

椅子やソファやベッドに座ると急に眠気に襲われる事多々です。やりたいことをやりきるまでは、座らないで作業をやりきってしまったほうが良いですね。

3.仕事で気力を使い果たさない

フルパワーで仕事をしてしまうと、帰ってからのエネルギーなんて無くなってしまいます。不要不急の残業はもってのほかです。20代の頃は全力で仕事をしていましたが、30代になり体力が減り、仕事のコツを掴んで、１日の分量をコントロールして業務をして残業が少ない働き方にチェンジしました。家に帰ってからの気力を残しておきましょう。気力が残ってないと感じたら、働き方を変えてみる良い機会かもしれません。バリバリ働ける人はバリバリ働いて給料上げてメイドさんでも雇うのが正解かもしれませんが。

4.テレビ、YouTubeなどを見始めない

映像を見る事で気力が奪われていきます。あれは気力を吸い取る箱です。（言い過ぎ）そもそもうちにはテレビを置いてませんが、帰宅後すぐYouTubeやゲーム配信サイトTwitchなどを見てしまう事が多かったことで、時間が奪われてしまっていました。ということで、台所にタブレットを置いてラジオ感覚で作業しながら流すようにしました。料理を作ったり、皿洗いしたり、お風呂洗ったり、洗濯したりしながらゲーム配信を楽しんでいます。

5.外食をして活動エネルギーを節約する

独身生活も長く、自炊メインの生活になって効率よく料理作りから片付けまで出来るようになっていますが、やはり色々とエネルギーを使う作業でもあります。どうしてもやりたいことがある日には夕食を外食にして、活動用の気力を残しておくとやりたいことに時間を使えて集中的に作業ができておすすめです。これは、外食メインの人は当たり前の事だと思います。節約する必要がない人は外食でいいでしょう。

6.やりたいことをリスト化しておく

家に帰ってからモヤモヤしてやらなくなること多数でした。日中にやりたいことが思いついたら、メモしておきましょう。リスト化して段取りまで整えたらあとはやるだけになるので、サクサクと作業ができます。要は仕事と同じですね。結局、物事を達成するためのやり方は仕事でもプライベートでも変わらないという事でした。

そんな感じ！